Исследователи из США обнаружили, что запах сильного аромата во время сна может повысить когнитивные способности на 226%. Одно исследование показало, что эта практика, если выполнять ее по два часа каждую ночь в течение шести месяцев, значительно улучшает память и может быть потенциальным средством лечения слабоумия.
читать далее
Преимущества памяти и лучшее качество сна
- Во время исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Neuroscience, группа мужчин и женщин в возрасте от 60 до 85 лет получила картриджи, содержащие натуральное масло.
- У одного из них сильный запах, а у другого обычный запах.
- В результате, по словам исследователей, группа пациентов, получивших материал с наиболее интенсивным запахом, продемонстрировала повышение когнитивных способностей на 226% по сравнению с контрольной группой.
- Чтобы прийти к такому выводу, ученые использовали тест списка слов для оценки памяти.
- Опрос также указал на улучшение качества сна, следуя информации из Yahoo.
- Потеря обоняния считается предвестником развития неврологических и психических заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и Паркинсона.
- По словам Майкла Яссы, директора Центра нейробиологии обучения и памяти Калифорнийского университета в Ирвине, ответственного за исследование, «обоняние имеет особую привилегию быть напрямую связанным с цепями памяти мозга».
- Исследователи выразили надежду, что полученные результаты приведут к дальнейшему изучению обонятельных методов лечения нарушений памяти.
- Другие исследования показали, что воздействие на людей с умеренным слабоумием до 40 различных запахов два раза в день улучшает память и языковые навыки, а также облегчает депрессию.
- «Предоставив людям возможность ощущать запахи во время сна, мы избавляем их от необходимости выделять для этого время в часы бодрствования каждый день», — объясняет ученый Синтия Ву.
Смотрели новые видео на YouTube от Olhar Digital? Подписывайтесь на канал!