Мумбаи (Махараштра) [India], 20 июня (): Актеры не только поражают публику своим актерским мастерством, но и мотивируют фанатов к физической активности, пропагандируя и ведя здоровый образ жизни. В преддверии Международного дня йоги участница «Khatron Ke Khiladi 13» и актер Нирраа М. Банерджи поделилась преимуществами, которые она получила благодаря йоге.
Она сказала: «Меня познакомил с йогой мой дедушка, и это коренным образом изменило мою жизнь. Это сильно изменило мое психическое состояние, и у меня было много здорового пространства в голове, которое я могла выделить для важных вещей. вы думаете о жизни, это, по сути, время, которое вы тратите на дыхание, а йога — это контроль над своим дыханием, осанкой и существованием». Актриса добавила, что занятия йогой помогают ей оставаться в форме. «Занятия йогой по утрам задают отличный тон на весь день. Я умственно подвижен, и меня не так легко перегрузить из-за чувства равновесия, которое я чувствую после того, как закончу с асанами». «Нет причин для этого». пропустите йогу, потому что она не требует тяжелого оборудования и не привязана к определенному месту. Кроме того, я никогда не встречала никого, кто сожалел бы о том, что занялся йогой, чтобы оставаться в форме», — заключила она. (АНИ)