Как проводить онлайн-терапию с помощью этих 7 приложений

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно из-за самоубийств умирают более 700 000 человек. Поэтому очень важно работать над информированием и профилактическими действиями. Особенно важно обратиться за профессиональной помощью тем, кто страдает от приступов паники, депрессии и других расстройств. Однако не все имеют свободный доступ к психиатрической и психологической помощи. Однако есть приложения, которые могут помочь, предлагая формы онлайн-терапии.

Читайте также:

Посмотреть варианты приложения для онлайн-терапии

Есть несколько платформ, которые работают с профессионалами и помогают людям, нуждающимся в психологической поддержке, в виртуальной среде. Далее смотрите 7 приложений для онлайн-терапии.

Дорогая тревога

Приложение Querida Ansiedade имеет миллионы загрузок, на платформе есть несколько ресурсов с эмоциональными путешествиями, схемами достижения спокойствия, упражнениями, уходом за собой, вопросами и ответами, а также видео.

Вы можете скачать приложение для Android и iPhone и воспользоваться всеми доступными инструментами.

OrienteMe

В этом приложении вы можете искать онлайн-терапию, заполнив форму для анализа вашего поведенческого профиля. Таким образом, платформа порекомендует профессионалов для помощи.

У OrienteMe есть план от 70 реалов в неделю. Таким образом, пациент может общаться с терапевтом посредством сообщений и даже проводить сеансы видеоконференции в течение 30 минут. Вы можете скачать его для мобильных телефонов Android и IOS.

Дзенклуб

В Зенклубе работает широкий круг профессионалов в разных областях, включая психологов, терапевтов и психоаналитиков. Там можно пройти индивидуальные консультации, заплатив от 60 реалов, или выбрать ежемесячный план, стоимость которого начинается от 290 реалов.

Терапия проводится онлайн, каждый сеанс длится 50 минут. Скачать приложение можно для Android и iOS.

Телевита

Кроме того, Televita позволяет вам планировать сеансы совместно с несколькими специалистами в области психического здоровья. Стоимость консультаций начинается от 90 реалов.

Уникальная особенность платформы заключается в том, чтобы наметить индивидуальные схемы ухода, чередуя консультации, упражнения и контент, который будет предоставляться. Вы также можете скачать его на свой смартфон или iPhone.

Живая психология

С Psicologia Viva вы можете найти психологов для онлайн-терапии. На платформе доступны услуги в фунтах, а консультации могут покрываться некоторыми планами медицинского страхования. Вы также можете загрузить приложение на свой мобильный телефон, будь то Android или iOS.

Юпер

Использование искусственного интеллекта для онлайн-терапии. Юпер проводит консультацию через ассистента по эмоциональному здоровью, который помогает человеку провести самоанализ своих чувств, а также предлагает упражнения по медитации.

Этот инструмент бесплатен, однако пользователь может подписаться на план «Эмоциональное здоровье» и получить доступ к премиум-функциям. Скачать для Android или iOS.

Еда

С Vittude пациент может найти профессионала в зависимости от желаемой специальности и суммы, взимаемой за консультацию. Человек может провести сеанс через Android, IOS или веб-сайт. Сеансы длятся 50 минут, а консультации можно найти от 50 реалов.