Если вы любите загар и этим летом много работали, чтобы его заработать (очевидно, всегда тщательно нанося солнцезащитный крем), вполне естественно, что вы не хотите, чтобы он исчез в течение нескольких недель после возвращения из отпуска. Золотистая кожа, несомненно, придает здоровый вид: небольшой загар сразу делает тело более подтянутым, а нагретое солнцем лицо сразу выглядит свежее.
Не позволяйте окончанию отпуска обескуражить вас: такую красивую кожу можно сохранить даже после отдыха на море, даже спустя недели и месяцы. Вот 13 эффективных советов, как сохранить загар надолго после пляжа.
Делайте короткие экспозиции каждые выходные, пока есть возможность. – используйте каждую минуту, которая есть в вашем распоряжении, чтобы позагорать. Выходные, а также обеденный перерыв или прогулка в офис.
Продолжайте использовать SPF каждый день. – никогда не забывайте наносить солнцезащитный крем. Важно не только защитить кожу от УФ-повреждений, но и обеспечить длительный загар. Если вы подумаете о «загаре» без защиты, то покраснение, которое вы получите, будет всего лишь солнечным ожогом, а не настоящим загаром. В городе можно использовать солнцезащитные кремы для лица с легкой текстурой, которые можно наносить каждый день даже под макияж.
Не принимайте ванну в ванне – не принимайте длительные ванны в ванне, если вы загорели, если хотите, чтобы загар держался дольше. Длительное пребывание в воде способствует обезвоживанию кожи, что является врагом номер один для потери загара. Гораздо лучше, чем быстрый душ прямо сейчас.
Не используйте горячую воду в душе – необходимо также обратить внимание на температуру воды. Опять же по той же причине, что и предыдущий пункт, умывание горячей водой не помогает сохранить кожу увлажненной. Лучше теплое.
Используйте гель для душа, который не смывает загар. – Одна пенная ванна не так хороша, как другая, если цель состоит в том, чтобы загар держался дольше. Выбирайте тот, который специально предназначен для загорелой кожи, который поможет «не смыть загар». Его цель – сохранить загар с помощью активных ингредиентов, которые увлажняют, питают, успокаивают и оказывают антиоксидантное действие на кожу.
Будьте осторожны со скрабом – Отшелушивание, пожалуй, самый сложный вопрос, когда речь идет о методах продления загара. Вытирать или не вытирать? Меланоциты — довольно поверхностные клетки. Поэтому естественно думать, что, отшелушивая кожу, мы постепенно удаляем верхний загорелый слой. Однако, если мы не будем скрабировать, кожа будет выглядеть тусклой, и на ней будет накапливаться слой «омертвевшей кожи». Что лучше: иметь загорелую, но седеющую кожу или немного потерять загар ради сияющей и здоровой кожи? Совет — отдайте предпочтение второму варианту, но с определенным балансом: скрабировать кожу важно, но используйте очень деликатный, с микрогранулами, не массируйте ее с силой и делайте это только один раз в неделю.
Измените свой режим ухода за кожей – если у вас есть привычка использовать отшелушивающие сыворотки для лица, например, на основе гликолевой кислоты, не следует использовать их на данном этапе. Измените свой уход за кожей в пользу увлажняющих продуктов с простыми составами на основе гиалуроновой кислоты.
Не трите кожу – как в душе, когда умываетесь, или наносите скраб, так и как только выходите, вытираясь полотенцем, не трите кожу, иначе вы ускорите процесс отшелушивания.
Всегда увлажняйте кожу – это, пожалуй, решающий момент, наряду с правильным отшелушиванием. Если вы хотите, чтобы загар держался надолго, важно всегда поддерживать кожу увлажненной. Есть много способов сделать это. Начинаем с увлажняющего крема, который нужно наносить каждый день.
Продолжайте использовать Aftersun – не любой крем, а крем после загара. Его также можно использовать дома, когда праздники закончились и вы больше не подвергаетесь воздействию солнца каждый день, потому что крем после загара помогает загару.
Много пить — Увлажнение кожи изнутри — всегда хорошая стратегия. Очень важно сделать это прямо сейчас. Вот пьём 3 литра воды в день.
Ешьте продукты, богатые бета-каротином – даже выбор, который мы делаем за столом, может помочь нам достичь цели. Вам следует есть продукты, богатые бета-каротином, до, во время и после пребывания на солнце. Они являются невероятным источником антиоксидантов, которые помогают коже укрепиться и получить более интенсивный загар, тем самым сохраняя его дольше.
Используйте капли для автозагара – Небольшая помощь косметики может помочь нам оставаться загорелыми круглый год. Вы когда-нибудь пробовали капли для автозагара? Они предназначены как для лица, так и для тела и в сочетании с ежедневным увлажняющим кремом обеспечивают деликатный и продолжительный эффект загара.