В тренажерных залах мы видим множество стилей одежды для упражнений, однако есть рекомендации, которые гораздо полезнее для вашей производительности и защиты вашего тела.
Мария Паломарес из Reebok в Мексике рассказала Life and Style о некоторых распространенных вопросах о спортивной одежде.
Мужские спортивные колготки – это предмет одежды, который набирает популярность, и все больше и больше людей используют их, однако есть постоянные сомнения.
Мужские леггинсы носят с нижним бельем или нет?
«Есть продукты, которые предназначены для ношения без нижнего белья. Однако я также думаю, что так пользователь чувствует себя более комфортно. Очевидно, существует также вопрос о том, маркируется он или нет. Хотя для некоторых мужчин это может быть постыдной темой», — прокомментировал специалист Reebok.
«Я считаю, что большую часть продукта следует использовать с нижним бельем, потому что, в конце концов, материал нижнего белья сделан иначе, чем спортивная одежда, и это накапливает влагу», — добавил Паломарес.
Какой материал наиболее рекомендуется для спортивной одежды?
Наиболее рекомендуемым для этой цели является полиэстер или лайкра. «В нашем случае это Speedwick, технология быстрого высыхания, так что, наконец, он как бы впитывает пот и сохнет», — сказал Паломарес.
Для каждого упражнения свой тип обуви
Рекомендации Reebok по обуви очень специфичны. Для силовых упражнений у бренда есть франшиза Nano, которая пользуется большим признанием в мире тренировок, в мире кроссфита и представляет собой обувь на плоской подошве с жесткой подошвой. Пяточная часть намного тяжелее, жестче, у них есть опора внутри пятки, так что, когда вы напрягаетесь, у вас есть сопротивление в ногах, и вы не травмируетесь. С другой стороны, есть тканая обувь, у нее много потоотделения, так что ноге не становится жарко, и вы чрезмерно потеете.
Каков срок службы кроссовок?
Это сильно зависит от того, как вы его используете, и от типа обуви, которую вы носите, от того, сколько километров вы пробегаете, и пользователь может сказать это по подошве. Когда виднеется подошва, пора менять пару, а когда начинают болеть колени, пора искать другую пару.
Некоторые новые теннисные туфли. Вам нужно «выгулять» их, прежде чем использовать их для занятий спортом?
Всегда полезно использовать новую обувь для коротких прогулок, она должна прослужить, чтобы она адаптировалась к вашей ноге. В идеале вы начинаете бегать в новой обуви, потому что в ней нет различий между брендами и размерами. Когда вы привыкнете к обуви, вы уже сможете использовать ее на более длинных дистанциях.