Редко можно найти отель с полным тренажерным залом, полным всех видов оборудования.
Минимум оборудования затрудняет творческий подход к тренировкам и соблюдение программы тренировок.
На этой неделе, неделя гольфа’Фитнес-гуру и дальнобойщик Авери Довсек демонстрирует тренировку всего тела, которую можно выполнять в тренажерном зале отеля с одной гантелью.
Посмотрите этот эпизод «Фитнес с Авери» выше и проверьте предыдущие эпизоды здесь.
Если вас интересуют обучающие материалы, зайдите сюда, чтобы увидеть Авери на курсе.
Неделя гольфаИнформационный бюллетень Get Better охватывает все, что связано с обучением и фитнесом. Подпишитесь на новостную рассылку Get Better здесь.