Те очки, которые фильтруют синий свет, излучаемый экранами, могут быть не такими эффективными, когда речь идет об улучшении здоровья наших глаз. По крайней мере, на это указывает обзор исследований, опубликованный на этой неделе в Кокрановской базе данных систематических обзоров.
Для тех, кто торопится:
- Например, очки с фильтром синего света могут быть неэффективны для снижения утомляемости глаз и улучшения качества сна;
- Одно исследование показало, что очки, фильтрующие синий свет, существенно не отличаются от обычных линз по снижению утомляемости глаз;
- Кевин М. Миллер, профессор клинической офтальмологии, предположил, что людям, возможно, не нужно вкладывать средства в очки, фильтрующие синий свет, чтобы справиться с усталостью глаз;
- Офтальмологи уже давно подвергают сомнению утверждения компаний, производящих очки, которые продвигают очки, фильтрующие синий свет.
Обзор, основанный на 17 рандомизированных клинических испытаниях и опубликованный Washington Post, предполагает, что эти очки могут не давать ожидаемых преимуществ с точки зрения снижения утомляемости глаз, улучшения качества сна или улучшения здоровья сетчатки.
Читать далее:
Обзор испытаний фильтровальных стекол
Обзор показал, что очки с фильтром синего света существенно не отличаются от обычных линз по снижению утомляемости глаз, что является распространенным показателем результата для утомления глаз.
Кевин М. Миллер, профессор клинической офтальмологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, охарактеризовал результаты обзора как «ожидаемые», предполагая, что людям, возможно, не нужно вкладывать средства в очки, фильтрующие синий свет, чтобы справиться с напряжением глаз.
По словам Лауры Дауни, старшего автора обзора и доцента оптометрии и наук о зрении Мельбурнского университета, исследование не поддерживает использование линз, фильтрующих синий свет, для снижения зрительного напряжения у здоровых взрослых, использующих компьютеры.
Споры о линзах с фильтрами
Офтальмологи уже давно подвергают сомнению утверждения компаний, производящих очки, которые продвигают очки, фильтрующие синий свет. Между тем, компании, производящие очки, извлекли выгоду из популярности этих очков, часто взимая более высокую плату за линзы, которые, как утверждается, блокируют синий свет.
Поскольку использование технологий продолжает расти, люди должны проконсультироваться со своими офтальмологами для получения индивидуальных рекомендаций о том, как уменьшить цифровое напряжение глаз.
Хотя такие компании, как Warby Parker и Felix Grey, продавали эти очки как способные уменьшить такие состояния, как зрительное напряжение, сухость глаз и напряжение глаз, Американская академия офтальмологии утверждает, что синий свет не вызывает зрительного напряжения, повреждения сетчатки или заболевания.
Утомление глаз часто возникает, когда люди смотрят на экраны в течение длительного периода времени, что приводит к уменьшению мигательного рефлекса, который сушит глаза.
Споры об очках, фильтрующих синий свет, подчеркивают важность основанных на фактических данных подходов к решению проблемы цифрового зрительного напряжения и других проблем со зрением.
Вы смотрели новые видео на YouTube цифрового взгляда? Подписывайтесь на канал!