Диета DASH направлена не только на «похудение», но и на предотвращение и контроль проблем с высоким кровяным давлением. Это больше, чем диета для похудения, это диета, которая в первую очередь обещает блокировать гипертонию. Потом удалось – по сути – снизить уровень холестерина за счет резкого сокращения мяса и сыра и сбросить даже несколько килограммов. Но …
Continuer la lecture « Диета Dash, похудеть и держать артериальное давление под контролем »